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CULINÁRIA MEDITERRÂNEA

Dentre as maneiras de prevenir as doenças cardiovasculares, mantendo o coração saudável, além do tratamento medicamentoso, estão a adoção de bons hábitos, que incluem uma alimentação saudável e equilibrada. Diversas pesquisas comprovam que o consumo de gorduras mono e poli-insaturadas, além da fibra dietética, auxilia na...

Fome noturna

Fome Nortuna

Como tratar a fome noturna? A síndrome da fome noturna pode desencadear vários problemas para a saúde e o funcionamento do corpo humano. O principal deles, é o aumento de peso e suas consequências, como obesidade, pressão alta e diabetes. Por isso, se você possui vontade...

dietas milagrosas

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Saiba mais sobre dietas milagrosas É grande o espaço que a imprensa destina às dietas de ocasião. De olho no modismo, há uma enxurrada de informações que pretendem ajudar à população sobre como se alimentar e como, de preferência, perder os quilos indesejados em poucos dias....